57. Apa itu penyakit lemas lemas?
Lemas adalah suatu
gejala atau sensasi kurangnya tenaga. Lemas dapat mempengaruhi perkerjaan,
kehidupan keluarga, dan hubungan sosial.
Badan lemas atau kurang bertenaga membuat siapa saja
menjadi malas untuk melakukan aktifitas sehari-hari, hal ini biasanya terjadi
akibat kelelahan atau mungkin kelaparan dan masih banyak penyebab badan lemas
lainnya yang perlu Anda ketahui agar mudah mengatasi dan mengantisipasi.
Kira kira apa penyebab seseorang terkena
penyakit lemas lemas?
Ada dua istilah yang
menggambarkan badan lemas yaitu, weakness dan fatigue meskipun sepertinya sama,
namun pada kenyataannya kedua kondisi ini menggambarkan dua sensasi yang
berbeda. Hal ini penting untuk diketahui secara persis karena keduanya juga
memiliki penyebab yang berbeda.
Weakness adalah kelemahan atau kurangnya kekuatan fisik
atau otot dan perasaan bahwa membutuhkan tenaga ekstra untuk memindahkan
lengan, kaki, atau otot lainnya. Jika kelemahan otot disebabkan oleh rasa
sakit, maka orang tersebut mungkin bisa menggerakkan otot, tapi akan terasa
menyakitkan.
Fatigue adalah perasaan kelelahan atau capek atau
kebutuhan untuk beristirahat karena kekurangan energi atau kekuatan. Kelelahan
bisa terjadi akibat kerja paksa, kurang tidur, kecemasan, kebosanan, atau
kurangnya olahraga.
Penyakit lemas lemas bisa juga
disebabkan oleh:
·
Stres.
·
Dilanda
kesedihan.
·
Masalah
percintaan.
·
Tekanan
pekerjaan.
·
Problematika
kehidupan sehari-hari.
·
Penyalahgunaan
zat seperti alkohol dan obat-obatan.
·
Gangguan kepribadian seperti bipolar.
·
Gangguan
mental organik seperti demensia.
·
Dehidrasi.
·
Kurang
gizi.
·
Kehilangan
banyak darah.
·
Kehamilan.
·
Pengaruh
lingkungan seperti cuaca.
·
Masa
penyembuhan dari cedera atau operasi.
·
Kurang
atau kebanyakan tidur, berolahraga atau makan.
·
Efek
samping obat-obatan seperti steroid, antidepresi, antihistamin, obat tekanan
darah, atau kemoterapi.
·
Menderita
gangguan medis seperti pilek, flu, kekurangan elektrolit, keracunan, infeksi
(seperti infeksi saluran pernapasan atau infeksi saluran kemih), anemia,
diabetes, kehilangan banyak darah, gangguan pada kelenjar tiroid, gagal ginjal, penyakit
hati, penyakit Crohn, sindrom Guillain-Barré, kanker, atau stroke.
Kira kira gejala apa yang bisa muncul apabila
seseorang terkena penyakit lemas lemas?
Lemas dapat
dirasakan pasien sebagai rasa kurang berenergi atau tidak sanggup melakukan
pekerjaan sehari – hari dapat juga disertai gejala lain di samping lemas,
antara lain gangguan ingatan atau konsentrasi, nyeri menelan, pembesaran
kelenjar getah bening leher atau ketiak, nyeri otot, nyeri sendi, nyeri kepala,
tidur yang tidak nyenyak, dan rasa tidak enak badan setelah beraktivitas.
Kelelahan, kelemahan, lesu,
berat badan naik, depresi, gangguan memori, sembelit, kulit kering, tidak tahan
dingin, rambut kasar dan menipis, kuku rapuh, atau warna kekuningan pada kulit.
- Badan lemas terjadi pada satu area tubuh dan mendadak tanpa ada gejala lain.
- Lemas secara tiba-tiba setelah sakit akibat terinfeksi virus.
- Badan lemas yang tidak kunjung sembuh dan Anda tidak bisa menjelaskan penyebabnya.
Kira kira apa yang bisa dilakukan untuk
mencegah seseorang terkena penyakit lemas lemas?
- Tidur cukup selama 7 – 8 jam per malam;
- Mengatur waktu bangun pagi yang teratur;
- Menambah kegiatan fisik pada siang hari;
- Menghindari kegiatan fisik berat pada sore dan malam hari menjelang waktu tidur;
- Meningkatkan paparan terhadap cahaya terang;
- Mandi air hangat 2 jam sebelum tidur;
- Menghindari kafein, rokok, alkohol, dan makan berlebihan pada malam hari;
- Tidur
siang maksimal selama 1 jam.
Apa Yang Harus Saya Lakukan Sekarang?
1. Segera Hubungi Sinshe Jerry.
2. Telepon Dan Buat Janji Waktu Pertemuan.
3. Datang Ke Lokasi Klinik Pada Waktu Yang Telah Ditetapkan Bersama.
4. Bertemu Dengan Sinshe Jerry.
5. Konsultasi Penyakit Dan Keluhan Anda Kepada Sinshe Jerry.
6. Sinshe Jerry Akan Rekomendasikan Pengobatan Yang Akan Anda Lakukan.
7. Lakukan Pengobatan Yang Sinshe Jerry Anjurkan.
Hubungi : Sinshe Jerry
Pluit Kencana 2 No: 11
Jakarta Utara 14450 Indonesia
Telp: Mentari 085811128718 / Simpati 081230292696
Salam Sehat Selalu.
Izin Pengobatan No.1.3.01.3175.421/22001/11.16
Tidak ada komentar:
Posting Komentar