30. Penyakit Sakit Bahu / Sakit Pundak

Apa Itu Penyakit Sakit Bahu / Sakit Pundak?

 

Bahu adalah bagian tubuh yang menyangga leher. 

Bahu adalah bagian tubuh yang sering menjadi tempat sandaran beban yang ditarik atau diangkat.

Fungsi bahu/pundak yaitu alat yang digunakan untuk menggerakan lengan. Fungsi bahu/pundak itu untuk menompang leher kita atau alat yang di gunakan untuk menggerakkan lengan. Bahu memutar lengan dalam lingkaran penuh serta mengangkatnya ke atas, ke bawah, maju, mundur, dan banyak lagi.

Bahu atau boleh disebut pundak, sepasang anggota tubuh yang menopang leher tetap tegak, menjadi sumbu bagi kedua lengan dan tangan.

Bahu adalah salah satu organ tubuh yang paling vital karena dengan bahu seseorang bisa memikul benda-benda yang berat, bahu juga berguna untuk sebagai penyangga dalam susunan tubuh manusia. 

Bahu kita terdiri dari tulang, otot, pembuluh darah, syaraf, juga jaringan ikat dan jaringan penunjang lainnya.

  

Gejala Apa Yang Kira Kira Akan Muncul Apabila Seseorang Terkena Penyakit Sakit Bahu / Sakit Pundak？ 

•       Munculnya kekakuan pada area sendi
•       Adanya keluhan sendi dan otot menjadi lemas
•       Adanya keluhan bengkak pada sendi
•       Adanya keluhan bunyi gemeretak pada area sendi saat bergerak
•       Adanya gangguan saat beraktivitas
•       Adanya nyeri saat berjalan
•       Adanya nyeri disaat bangun dari kursi atau tempat tidur
•       Adanya keluhan tubuh menjadi membungkuk
•       Adanya pengapuran
•       Kaku pada bahu
•       Gerakan bebas bahu tertahan
•       Sakit kepala
•       Kebas atau baal
•       Dingin di daerah lengan sampai ke ujung tangan
•       Perubahan warna pada kulit
•       Bengkak di daerah sekitar puncak bahu

  Apa Kira Kira Penyebab Seseorang Terkena Penyakit Sakit Bahu / Sakit Pundak?

  

Penyebabnya bisa saja karena keseleo, tertarik, cedera yang berat. Yang paling sering  adalah cedera pada jaringan lunak di daerah bahu seperti otot, tendon, dan ligaments.

Arthritis degenerative pada tulang punggung bagian leher yang dapat menyebabkan syaraf terjepit sehingga menyebabkan nyeri pada daerah sekitar bahu.

Tendinitis, atau radang pada tendon di sekitar bahu dan leher

Injuries yang terjadi pada tendon yang menopang bahu, sehingga terjadi yang disebut frozen shoulder.  Dapat terjadi pada aktivitas mengangkat atau gerakan melempar.

Trauma karena terjatuh dapat menyebabkan kerusakan atau patah tulang. 

Whiplah injury, yaitu cedera pada tulang saat bergerak dalam kendaraan secara tiba-tiba atau berhenti tiba-tiba.

Penyakit kantung empedu; dapat menyebabkan nyeri pada bahu dan leher sebelah kanan.

Serangan jantung; dapat terjadi referred pain yang menjalar sampai ke bahu dan leher.

Apa Yang Bisa Saya Lakukan Untuk Pencegahan Penyakit Nyeri Bahu? 

  

Berhati-hati dalam beraktivitas dan bekerja untuk mencegah cedera.

Tidur dengan bantal yang baik agar mengurangi resiko untuk “salah tidur”

Melatih kekuatan otot di sekitar bahu akan memperkecil kemungkinan terkena cedera akibat gerakan atau aktivitas.

Kenali batasan kemampuan Anda. Jangan lakukan aktivitas yang dapat mencederai Anda.

Pakai pengaman ekstra saat bekerja atau berolah raga.  

---

Apa Yang Harus Saya Lakukan Sekarang?

1. Segera Hubungi Sinshe Jerry.
2. Telepon Dan Buat Janji Waktu Pertemuan.
3. Datang Ke Lokasi Klinik Pada Waktu Yang Telah Ditetapkan Bersama.
4. Bertemu Dengan Sinshe Jerry.
5. Konsultasi Penyakit Dan Keluhan Anda Kepada Sinshe Jerry.
6. Sinshe Jerry Akan Rekomendasikan Pengobatan Yang Akan Anda Lakukan.
7. Lakukan Pengobatan Yang Sinshe Jerry Anjurkan.

Hubungi : Sinshe Jerry

Pluit Kencana 2 No: 11 

Jakarta Utara 14450 Indonesia

Telp:  Mentari 085811128718 / Simpati 081230292696  Email: leojerry3@yahoo.com

Salam Sehat Selalu. 

Izin Pengobatan  No.1.3.01.3175.421/22001/11.16

Kembali ke Menu Klinik Kesehatan Sinshe Jerry Tekan Ini